Лишний вес – распространенная на сегодняшний день проблема. С ней сталкиваются миллионы людей во всем мире, и большинство из них сидят на различных диетах в надежде убрать несколько килограмм. По статистике, сбрасывающие излишнее, худеют, эффект все-таки не задерживается надолго, возвращая скинутые килограммы. Худеющие, сетуя на бесполезную диету, выбирают другую, потом следующую. Когда и это не помогает, они окончательно отчаиваются, опуская руки. В худшем случае еще поправляются на несколько килограмм. Но почему так происходит? Оказывается, что проблема лишнего веса может быть связанна не только с телом, но и с психологической сферой человека.
Стрессы, ссоры с окружающими, неудовлетворенность личной жизнью и многое другое заставляет полных людей заедать проблемы. Можно сказать, они ходят по кругу. Худеют, излишне ограничивая количество потребляемой еды. Спустя какое-то время становятся раздражительными. Срываются, ссорясь с окружающими. Начинают потреблять больше пищи, вновь набирая вес. Это повторяется из раза в раз. Реально ли что-то с этим сделать? Лучше проконсультироваться с диетологом, прибавляя к этому услуги психолога.
Почему? Потому что простые пищевые запреты, только усиливают желание поесть. Само переедание можно назвать зависимостью, которая сродни излишней привязанности к алкоголю. Учитывая вышесказанное, избавляться от чрезмерного питания разумнее с психологом.
Грамотный специалист поможет разобраться в себе, дорыться до корня проблем, наконец-то, разрешить их. Научит жить в гармонии с собой и окружающими. Человек, достигший подобных результатов, лучше контролирует свой рацион, постепенно приведя все в норму. Мало того, что излишний вес будет таять намного быстрее, сравнивая с использованием реально действующих диет, взаимопонимание близких, знакомых, коллег, друзей непременно улучшится.
Следовательно, если действенную диету совмещать с психологической помощью, то мир сможет наконец-то заиграть совершенно по-новому. Человек, страдающий ожирением, сможет воплотить свою заветную мечту — избавление от полноты надолго, но получит возможность лучше понять себя, других людей. Он научится извлекать положительные эмоции из способов, сохраняющих здоровье, психику, избегая чрезмерного потребления пищи.
