Нарушение обмена веществ

Обмен веществ, иначе говоря метаболизм – комплекс процессов связанных с усваиванием неорганических и органических веществ, что попадают в организм и вырабатываются в нем. Достигается это посредством переработки компонентов в специфические вещества, с помощью которых организм может функционировать, расти, развивать и восстанавливаться. Этот процесс называется ассимиляция, он всегда направлен на приумножение и восстановление тканей, органов, массы тела.

Обменные процессы включает еще одно важное направление деятельности организма – диссимиляция. Этот процесс предполагает разрушение клеток и тканей человека. Примером диссимиляции может стать уменьшение массы тела в период голодания и при наступлении некоторых патологических состояний. Метаболизм находится под контролем ЦНС (центральной нервной системы), его состояние зависит от химических процессов, окружающих и генетических факторов.




Метаболизм, основное предназначение которого – преобразование энергии и веществ, является очень сложным процессом. И представлен он целой цепью сложных химических реакций. Превращение происходит в такой последовательности:
1. Попадание питательных веществ вместе с пищей и напитками в пищеварительную систему, а воздуха – в дыхательную.
2. Активация химических реакций, при наступлении которых происходит расщепление жиров, углеводов и белков на соединения, что могут раствориться в воде. Далее эти соединения попадают в лимфатическую, кровеносную системы.
3. Транспортировка кровяным потоком полезных организму веществ во все органы и ткани. Уже здесь наблюдается более сложный комплекс химических реакций, в ходе которых вещества снова расщепляются и способствуют выработке энергии. Следствием такого процесса является образование продуктов распада.

Роль метаболизма

Роль обмена веществ в системе человеческого организма невероятно высока, ведь от его состояния зависит как слажено, эффективно будет функционировать организм. Его потребность в питательных веществах восполняется тем потоком, что попадает в организм вместе с пищей. Результат возможен при условии, что питание сбалансировано и урегулировано.

Поступающие в организм вещества дают возможность уравновесить и восполнить нужное ему количество липидов, углеводов и белков, что теряются при выработке энергии. Потребность организма в этих составляющих определяется возрастом, здоровьем, родом деятельности и образом жизни.

Человек вместе с пищевыми продуктами получает требуемые ему энергию, минералы, витамины, пластические вещества. Без этих компонентов невозможно будет развитие, функционирование и рост организма. Нарушение метаболизма приводит к недостаточно качественному питанию его тканей и клеток. Все это чревато нарушением функционирования отдельных органов, систем, а значит развитием заболеваний.

Нарушение обменных процессов

Нарушение обмена веществ, которое наступает в результате полного отсутствия или недостаточного количества в организме одного компонента или группы веществ, стает причиной развития метаболических заболеваний. В результате его худшего снабжения и задержки в нем продуктов распада, наступают сбои в работе ЖКТ, в нервной и сердечно-сосудистой системах, ухудшаются защитные способности организма, иммунитет. В свою очередь наличие у человека какого-либо заболевания может спровоцировать нарушение обмена веществ.

Причины нарушения метаболизма

Известно, что нарушение обмена веществ могут вызвать наследственные факторы, органические заболевание и нерациональное питание. Стоит отметить, что метаболизм страдает от переизбытка и конечно от недостатка полезных веществ. Следовательно, изматывающие диеты и голодания, злоупотребление жирной и сладкой едой, однообразное питание – прямой путь к нарушению обменных процессов.

Основные причины нарушений:

• сбои в работе надпочечников;
• заболевания щитовидной железы;
• гипофиз;
• недостаточный уровень снабжения организма кислородом;
• несбалансированный рацион питания, режим;
• генетические факторы;
• плохое функционирование половых желез;
• стрессы;
• малоподвижный образ жизни.

Последствия нарушения обмена веществ

При нарушении обменных процессов наблюдаются резкое снижение или напротив увеличение массы тела, ухудшается состояние кожи, волосяного покрова и ногтевых пластин. Итак, первые признаки, которые должны насторожить:

1. Резкое изменение массы тела.
2. Нарушение стула.
3. Разрушение зубной эмали.
4. Ломкость и слоение ногтей.
5. Тусклость волос, повышенное их выпадение;
6. Потливость, одышка, высокая утомляемость.
7. Умственное истощение.
8. Ухудшение цвета и состояния кожи.
9. Повышенная отечность.

Как не допустить нарушение обменных процессов

Чтобы не допустить нарушение обмена веществ следует правильно питаться, повысить количество прогулок и выездов на природу, следить за здоровьем, больше внимания уделять занятиям спорту, наладить нормальный сон.

Факторы, которые препятствуют метаболическим заболеваниям:
Первое – оптимальное количество кислорода, которое необходимо для питания всех тканей и клеток.
Второе – регулярное снабжение организма витаминами и минеральными комплексами, углеводами.
Третье – правильный рацион питания, с минимальным количеством холестерина.