Американские сексологи утверждают, что вода полезна также и для улучшения качества сексуальной жизни. Причем, по данным исследования, это касается и мужчин, и женщин.
Причина снижения либидо — обезвоживание
Обезвоживание не всегда легко диагностировать. Лишь одним из его внешних проявлений является чувство жажды. Экспериментально доказано, что снижение либидо всегда связано с обезвоживанием организма. Помимо жажды, о недостатке жидкости в организме говорят: сухая кожа, пересыхание слизистой рта, редкое мочеиспускание, а также хроническая усталость и стресс.
Вода и женское либидо
Помимо усталости и нервозного состояния, недостаток жидкости в организме проявляется, как недостаток влагалищной смазки. При постоянном обезвоживании кровь меньше насыщает кислородом все органы, в частности, органы малого таза. Поэтому они хуже функционируют и в результате выделяют меньше смазки. Секс при недостаточном увлажнении влагалища неприятен для женщины и носит болезненный характер. При таких вводных об оргазме говорить не приходится. Сексологи рекомендуют использовать лубриканты для улучшения скольжения.
Вода и эрекция
В прессе появилась статья французкого ученого о взаимосвязи количества потребляемой воды и эректильной функцией у мужчин. В ней говорится о том, что при уменьшении объема крови снижается также уровень гормона, который необходим для поддержания эрекции. Таким образом, чем больше воды выпивает мужчина, тем ниже его шансы иметь проблемы в постели.
Какая же норма потребления воды в сутки?
По статистике, 75% людей имеют проблемы с недостатком потребляемой жидкости. Проведите дома простой эксперимент: понаблюдайте за цветом мочи. Чем темнее ее цвет, тем больший дефицит воды испытывает ваш организм.
Рекомендация ученых: взрослому человеку в сутки необходимо употреблять 1,5 л воды, не включая чай, кофе и прочие напитки.
Не забывайте о суточных нормах потребления воды и секс снова вернется в вашу жизнь!
